- home

Igår kom jag hem från Stockholm, åt middag med pappsen och hämtade sedan min lilla älskling Lykke. Varit riktigt skönt vara borta och tare piano i stockholm, men nu är det dags att ta itu med träningen för jag är ju frisk nu! wo-ho.

Har iallafall gått ner ett kilo i stockholm, kanske inte så konstigt då vi gått precis överallt!

Idag mötte jag upp mamma efter jobbet och gick på bio, inge popcorn för mig dock, utan hade med mig rostade kikärtor och läkerol yup! nom nom.

xx

- tvätt

Efter skolan brassade jag hem för att slänga in några tvättar i maskinen, även mamsen kom på besök för att hjälpa mig. Hade en angoratröja och nån paljettopp som jag inte litar på att jag kan tvätta utan att förstöra. Så då fick jag hjälp och som tack bjussade jag på maaaaaaaaat! Det blev fläskfilé i vitlöksås och så ett stekt ägg och keso. Låter typ inte alls gott, men för en som går på diet & inte äter något annat än kött (typ) så är keso och ägg superb. Kört endast protein igår och idag, men imorgon blir det grönsaker och på torsdag kör vi protein igen.

Tar inga mått eller väger mig då jag just nu har en "sån vecka" så får helt enkelt hoppas att jag märker resultat snart igen.

xx

- work

Denna jobbhelg är nu över! Efter att jag slutat åkte jag och pappa och köpte en soffa som vi hittat på blocket, åkte hem till pappas nya lägenhet och monterade ihop den, åt mat och umgicks. Efter att jag kom hem har jag bara tagit det lugnt, duschat & kollar just nu på The change up. En film i min smak!

Har hamnat i en liten svacka då jag typ ätit grönsaker i typ nån vecka nu. From imorgon blir det proteindag i fyra dagar. På fredag åker jag ju somsagt till stockholm & då har jag tänkt äta grönt under min vistelse där. Känner mig svullen och inte alls peppad då det stannat på vågen osvosovo.

Förkylningen börjar i vilket fall bli bättre - finally, så snart är jag nog på fötter till 100%. Nu ska jag se klart filmen jag påbörjat och sen är det nattinatti.

xx

- nudles

Har jobbat idag & av en slump så hittade jag det jag sökt efter ett tag nu i butikerna - shirataki nudlar. Typ 20 kronor kostade dom.

Näringsvärde per 100g
Energi: 42kJ/10kcal
Kolhydrater: 3g
Natrium: 5mg
Ingredienser: vatten, konjaksmjöl (glucomannan) och kalciumhydroxid E526

Helt klart värt det ibland om man blir lite less på att äta keso och kött. Gjorde iallafall en pasta, stekte champinjoner, slängde i kantarell-färskost, lite pesto och sen i med nudlarna. Nom nom!



Ligger i soffan och tar det piano efter en lång dag, mätt och med lite huvudvärk (vilken surprise!). Har iallafall bokat min resa till stockholm och storebror, så kommer spendera större delen av mitt lov där. Ser fram emot det! Shopping, god mat (vill äta tapas!), trevligt sällskap och ja listan kan göras lång. Blir iallafall inget onyttigt - har ju lyckats hålla mig borta från det so far så!

xx

- ide

Har känt mig lite nere och deppig på sista tiden, saknar min pojkvän, är less på att vara sjuk, funderat mycket fram och tillbaka på min framtid, vad det ska "bli" av mig osvosvosv..  idag satt jag och kikade omkring, läste lite bloggar och funderade vad jag ska göra? Och nu har jag kommit fram till att jag ska söka en utbildning till hösten OCH hoppas innerligt att jag kommer in. Det får bli början på min väg mot mina drömmars jobb. Säger A och inte B nu.. ska sätta mig in mer i det och ansökan går ut maj. Efter det får vi se!

Ska snart stoppa i mig lite chili con carne, kolla på en film och "hygge" mig.

xx

- pass

Vad är ditt fullständiga namn?


Ina Maria Josefin - jobbigt, för ibland får jag heta Ina, ibland får jag heta Josef för att hela namnet inte ryms på breven jag får. Men annars är det fina namn efter Mormor och mamma.


När är du född?
 
20 oktober 1991

Vilken är din familj?

Mamma, pappa, storebror och mina små djur.
 
Vad gör dig lycklig?


Viktor, Lykke, att vara ute och resa, ledighet, cashflow osvsvsv


Vilken är veckans bästa dag?

Friday, friday, friday

Vad är din största svaghet?

Är långsint om jag blir arg, jäkligt envis

Vilka är dina starkaste sidor?

Att jag är jäkligt envis, humoristisk, snäll

Vilken var den senaste filmen du såg?


Flight

Vad var det bästa som hände under 2012?

Stockholmsresan med Viktor då vi bland annat deltog i LCHF-loppet, shoppade & åt gomat. Min andra stockholmsresa själv då jag hängde med min fina bror som bjöd på födelsedagsmiddag, bio etc. Träffade Johanna även vilket var himla kul då vi knappt ses längre. Min Umeåresa. Min födelsedag och födelsedagsmiddag med amerikanskt tema. Himla kul. Och givetvis, att vi fick vår lilla älskling Lykke. Finaste, bästa lilla vovven som finns. Love longtime!

Vad arbetar du med?

Pluggar

Vad var ditt senaste inköp?
En fin matta från Hemtex. Gjorde om lite i köket hemma, like alot.

299 kr. Med presentkort, helt klart värt.

 
Vilken är din favoritdoft?

Pass! Har absolut ingen aning, men kommer jag på det får jag väl fylla i det i efterhand.

xx

- fettisdagen

Normalt hade jag denna dag säkert varit inne på min andra semla, men absolut inte idag! Suget efter att få äta en semla fanns dock så jag åkte iväg efter skolan och handlade ingredienser till att baka lite LCHF-semlor. Inte dukan - men inte heller onyttiga. De vart jättegoda.

Snodde receptet härifrån; http://www.alltomlchf.se/maten/recept/lchf-semlor/.

Mamma och hennes man kom hit och fikade med mig och nu har de åkt. Skickade även med en semla till en klasskamrat som bor på samma gata. Jag vill inte ha de liggandes hemma hos mig för då hade de åkt i soporna, en semla räcker gott och väl för mig.



Köpte även en matta från hemtex då jag fått presentkort av min finaste isabell när jag fyllde år & bytte därför ut julmattan i köket och slängde in den där istället. Flyttade även min micro som stått mitt på golvet (mitt kök är lika stort som en skolåda) och den står istället nu på bänken.

Nu väntar jag in Dejt med mig, sen får vi ju inte missa svenska Rivieran. Tv när den är som bäst! Eller?

xx

- good news

Idag har jag varit på besök hos läkaren i ett annat ärende som varit ett problem en längre tid; men gick därifrån med ett glatt besked så nu kan jag äntligen pusta ut och inte stressa över det.

I övrigt så går huvudvärken/svullna ögon i vågor men kämpar på med medicin. Har sådant sug efter att träna, längtar till detta är över så jag kan sätta igång. Fick f.ö en sån mobilficka som man kan ha på armen när man tränar, så slipper jag sätta mobilen i fickan eller innanför linnet haha. Fick även en ny shaker, båda saker från min älskling i tidig alla hjärtans dag present.

Annars flyter det på med diet, har dock kört grönsaksdagar nu flera på raken och inte endast proteindag. Måste måste köra endast protein, tycker dock det är svårare då verkligen ALL keso är slut i butikerna? Är ju typ mitt levebröd. Surt. Hade sånt sug att gå och hämta LCHF glass från frysen och äta några skedar, öppnade även bunken men stängde den lika fort och tog ett tuggummi istället. Ska.inte.äta.sånt.på.vardagar. Punkt!

Nu kollar jag top model, sen väntar lite skype med min karl och vovve. xx

- fredag

Äntligen helg! Idag mår jag lite bättre, men det kommer och går. Ska in till stan på 30 min och göra lite nytta, sen plocka upp min kära som kommer hem över helgen. Love!

Han har även med sig ett proteinpulver som jag ska få, ska tydligen vara jättegott. Får uppdatera mer vad det var exakt!

Ska ha en mysig fredagskväll med godmat och det bästa av allt.. dumdumduuuum, gladiatorerna. Haha.

xx

- boring

Är less på att ligga hemma nu, anyways, så har jag kollat på paradise hotel norge, tagit det piano, tagit det piano och tagit det piano.

MEN - har tagit lite nya mått. Har hållit på med mitt nya liv nu i en månad (imorgon) och här är resultatet so far:

Vikt: - 7kg.
Överarm: -0,5 cm
Lår: -5 cm
Mage: -11 cm
Stuss: -11 cm

Nöjd so far! Men, får jag bara lägga till träning nu så tror jag det kommer gå even better. Men har ju egentligen ingen stress att gå ner eller "bli smalare" utan det får ta den tid det tar!

- worst week eveeeer

Bihåleinflammation kan vara det värsta jag någonsin haft. Har varit skonad från halsfluss, körtelfeber och gud vet vad så kan inte jämföra med något sådant. Men alltså, mina ögon är svullna, konstant tryck över huvudet, trött, hängig, deppig.. Jag vill vara i skolan och hålla på med lera, träna, springa på stan, kunna leka med vovven utan att dö typ.

Livet är inte på topp alltså.

Busig vovve som vill att jag ska följa med upp på ett snöberg. Kan hon ju glömma!

xx

- bihålorna

Då har jag varit hos läkaren; bihåleinflammation. Har fått medicin och ska köra på detta + nasonex + ibumetin i en vecka och har det inte blivit bra då ska jag återkomma. Är så less på att vara sjuk! Speciellt då jag vill träna, gå i skola & MÅ BRA.



xx

- migrän

Spenderade min dag med migrän, skitkul. Åkte hem tidigare & vilade, tog tablett och började må bättre.

Ikväll stod sh'bam & cxworkx på schemat. Jättekul men jobbigt. Nu ska jag hem & äta, duscha, sova.

 

-

upd. mina ögon håller typ på att burn in hell & blöö är så less på huvudvärk och känsliga ögon. Är de inte bättre imorgon = vårdis. 

xx

- 10 min

Hann jag köra på crosstrainern & tänkte; äh jag orkar inte mer. 20 min senare kliver jag av! Nöjd om något. Målet är att börja med 30 till det går lätt som en plätt. Sen ökar jag! Körde även lite mag/ryggövningar. Allt som allt, nöjd, speciellt då jag kände mig trött efter jobbet.

Imorgon ska jag & Tina på sh'bam & cxwork. Kommer bli gött! Älskar att gå på danspass.

Natti xx

- II -

Jobbar 9-18, sedan hämtar jag vovve och drar hem & käkar köttsoppa. Sen tänkte jag faktiskt bege mig mot gymmet! Hoppas jag orkar (brukar vara död efter jobb)..

Den som lever får se! xx

- Hard work work

Men inte på gymmet utan på jobbet! Känner av ben och rumpa från igår, alltid ett +. Efter jobbet åkte jag och köpte en brie och en fuet. Inte dukan, men å andra sidan trycker jag inte godis, chips, glass.. allt som tidigare slank ner i magen sisådär varje dag.

Ska iallafall gå och slänga ihop dukanchokladbollar som tydligen är asgoda, egentligen orkar jag inte men det kan ju vara kul att prova. Är ju ändå lördag idag!

xx

-

update; gjorde chokladbollarna. Visst gick de att äta, men, jag har nog kommit ifrån mitt sötsug. Wi-frikkin-hu för det var inte så att man hoppade av glädje. Jag ville inte liksom hetsäta dom alla på en gång.

Nu ska jag ta lillan på en sista tur, sen lägga mig i sängen. Sov så dåligt inatt och har inte tänkt göra en mardröm i repris.

Pizzalicious

Blev ett kortare gympass idag, men hann iallafall köra igenom benen. Blir kul & se ifall det känns imorgon!

Är hemma hos Isabell för tjejmys med henne, jojje & min lilla flicka Lykke. Vi har gjort pizza - självklart en nyttig för mig.

1 matsked bakpulver
2 ägg
2 msk lättkvarg
1 msk majsmjöl
2 msk havrekli
Lite salt

Blanda allt & stek i stekpanna till botten blivit frasig. Sen på med valfria ingredienser och in i ugnen i 5 min. Så jävla gott (blir mätt på en halv). Bra för mig för då räcker det till jobbet imorgon.

Nu gladiatorerna! xx

- Motivation

 

- Mått+våg

Startade dagen som vanligt med havrekli & keso, tog vovven på promenad och mätte/vägde mig. -0,5 på vågen ( men ett minus är alltid ett plus). -10 cm på magen är allt jag kommer ihåg nu såhär i efterhand, får återkomma med det. I eftermiddag blir jag förhoppningsvis med gymkort!

Nu är det skola! Laters xx